Новое в Израиле
Сделать стартовой | Добавить в избранное
Новое в Израиле
Официоз
О нас
Дорогие посетители ,
приветствуем вас на нашем сайте!
Здесь вы можете найти информацию о самых последних новинках израильского рынка товаров и услуг.
Также у знать о всех мероприятиях ,скидках, выставках проводимых ведущими израильскими компаниями ...  




Прогноз погоды



Транспорт



Давайте позаботимся о детях!!! - Лечебный массаж в Израиле

Давайте позаботимся о детях!!!

 


В нашей жизни все больше и больше людей страдают ограничениями опорно-двигательной системы. Болят суставы, крутит ноги, тяжело согнуться, а разогнуться еще тяжелее. Люди начинают ходить по врачам, делать анализы, пить горы лекарств. И это правильно! Плохо то, что большинство из них начинают следить за своим состоянием уже после возникновения проблемы. А ведь при правильном профилактическом уходе за телом большинство этих проблем можно было бы избежать!

Естественно, возникает встречный вопрос: что такое профилактика? Профилактику можно определить как комплекс мер, направленных на предотвращение возрастных и травматических изменений опорно-двигательной системы. Разумеется, любые действия начинаются с диагностики уже существующих проблем, определение индивидуальных особенностей организма обследуемого, и лишь затем даются рекомендации и составляются графики физических нагрузок, массажей, питания.

 


Очень мало людей знают, что проблемы опорно-двигательной системы, и в первую очередь позвоночника, возникают в детском и подростковом возрасте. Вы скажете: но ведь у детей ничего не болит? Во-первых, у детей да болит. Просто они еще не знают, как точно определить свои ощущения. Что это за ограничения движения, время от времени возникающие у них? Почему болит голова? Во-вторых, боли начинаются при зажиме нерва. А до этого ребенок может и не чувствовать, что у него что-то случилось с позвоночником. У него еще мягкий и очень подвижный позвоночник, который начинает постепенно терять подвижность после 15-17 лет. После чего пройдет еще какое-то время, когда позвоночник начнет сжиматься под воздействием силы тяжести. Вот тогда и начинаются неприятности со здоровьем. Очень много молодых людей после 18 лет начинают страдать болями в различных частях спины. Если бы родители в свое время сделали профилактическую проверку своих детей у одного из таких специалистов, как мануальный терапевт, массажист, хиропрактор, остеопат, то большинство этих болей можно было бы избежать, ведь подправить ребенка намного легче, чем взрослого. Я считаю, что проверку детей на выявление изменений в позвоночнике нужно сделать обязательной.

С годами такие проблемы не исчезают. Они могут только стать больше. Точечные боли постепенно распространяются, становятся локальными. Затем боли постепенно расходятся в конечности, голову. Могут начаться боли в животе, районе сердца. Иногда может затрудниться дыхание. Человек уже не помнит, как все начиналось. Даже если ему повезет, и он попадет к хорошему специалисту, процесс восстановления станет длительным и болезненным. Ведь теперь уже недостаточно решить первоначальную проблему. Все боли, которые возникли из-за этой проблемы, стали уже абсолютно самостоятельными очагами неприятных ощущений, и нужно заниматься ими с каждой в отдельности. И в конце лечения необходимо собрать все тело в единую систему, отрегулировать работу мышц и разработать индивидуальную программу для поддержания тела в оптимальной форме.

Если ребенка (подростка) можно восстановить практически полностью, то у взрослого человека какие-то последствия останутся даже после самого удачного лечения.

Родители, я хочу обратиться к вам! Поговорите со своими детьми и узнайте у них, чувствуют ли они временами боль в спине и суставах, хватают ли их судороги, страдают ли они головными болями, коликами в области сердца. Покажите их специалисту. Это поможет сэкономить вам в будущем время и нервы.

И в материальном плане это выйдет дешевле, так как ребенка намного быстрее можно привести в норму, чем взрослого. Да и цена сеанса у большинства специалистов для детей и подростков ниже, чем для взрослых. А проверки вообще, как правило, делаются бесплатно.

Дети еще не отдают отчета в том, что они тоже станут взрослыми, для них это что-то очень отдаленное. Вот для этого нужны мы, родители, чтобы помочь им вступить в жизнь здоровыми!


 


В продолжение статьи, изданной в прошлом номере журнала, мне хотелось бы остановиться на одном из видов профилактики и разобрать его положительные и отрицательные стороны. Я говорю о спорте. Большинство родителей начинают отдавать своих детей в различные спортивные секции, начиная с четырехлетнего возраста ребенка. Как подобрать вид спорта, чтобы он соответствовал тем целям, которые ставят перед собой родители? Прежде всего, нельзя заставлять детей заниматься насильно. Ребенку должно нравиться то, что он делает. В этом случае он максимально выкладывается и достигает лучших результатов в любом виде спорта. Я не говорю о спортивных достижениях. Профессиональный спорт – это абсолютно другая тема для разговора. Для меня "результат" – это правильное формирование скелета и мышечного каркаса.

Естественно, что в каждом виде спорта есть свои плюсы и минусы. Они по-разному формируют тело ребенка, влияют на его рост, развивают физические и интеллектуальные способности.

Есть виды спорта, которые больше формируют нижнюю часть тела. Это футбол, бег, прыжки и т.д. Есть виды спорта, направленные больше на верхнюю часть тела. Например: некоторые стили плавания и легкой атлетики. Такие виды спорта требуют доработки посредством специальных упражнений. Профессиональные спортсмены используют для этого тренажерные залы.

Пользуясь случаем, мне хотелось бы предостеречь вас!!! Не позволяйте своим детям посещать тренажерные залы!!! Тренажерный зал предназначен не для них! Он ни в коей мере не способен заменить спорт! Все тренажеры, за редким исключением, направлены на формирование определенных, довольно ограниченных, групп мышц, что приводит к разбалансированию всей мышечной системы человека и закрепощению большого числа отдельных мускул. Это является одной из самых распространенных причин возникновения проблем опорно-двигательного аппарата. Исключение могут составить тренировки с личным тренером и индивидуальной программой занятий.

Есть некоторые виды спорта, которым лично я отдаю предпочтения с точки зрения гармоничного формирования тела. Это вовсе не значит, что другие виды спорта в чем-то уступают им. Это большинство направлений единоборств, танцы, волейбол… В этих видах спорта задействуются все группы мышц, формируется великолепная пластика и координация движений. Мышцы распределяются равномерно по всему телу, и они, как правило, принимают наиболее оптимальную форму и структуру.

Следует принять во внимание, что любые занятия активным спортом, не важно каким, могут привести к травмам. Это не зависит от уровня тренировок или уровня спортсмена. Это – случай, и от него никто не застрахован.

Занятия каким-либо видом активной деятельности для ребенка/подростка являются обязательными, так как природная активность человека в наше время очень снижена, что отрицательно сказывается на росте и формировании опорно-двигательного аппарата. Но ни в коей мере нельзя чрезмерно перегружать свое тело. Это может привести к раннему износу суставов, закрепощению мышц, возникновению проблем позвоночника.

Еще пятьдесят лет назад можно было не говорить о необходимости искусственного поддержания физического уровня человека, так как сам образ жизни стимулировал правильную жизнедеятельность организма. Как это ни странно, но люди старшего поколения имеют более крепкую структуру опорно-двигательного аппарата, чем молодежь, что позволяет большинству из них приемлемо существовать даже в весьма преклонном возрасте. Люди более молодого поколения, которые не позаботились о себе вовремя, часто начинают обнаруживать у себя проблемы, которые у людей старшего поколения возникли на десятки лет позже.

От родителей зависит, каким будет здоровье их детей во взрослой жизни. Можно понять, что современная жизнь практически не оставляет времени на регулярные занятия спортом, но не следует забывать, что от того, как сформируется тело ребенка, зависит будущее этого ребенка, включая его успехи в интеллектуальной сфере. В распространенной фразе "В здоровом теле здоровый дух" намного больше правды, чем мы привыкли думать.

 

Лечебный массаж в Израиле

 

Александр Левин
Мануальный терапевт и массажист 

 

Информация любезно предоставлена центром 
Александра Левина

 



 

Фотографии

555

555


Фото Диана Арбенина и Ночные Снайперы в Израиле клуб Театрон Тель-Авив 3.05.09

Фото Диана Арбенина и Ночные Снайперы в Израиле клуб Театрон  Тель-Авив 3.05.09


Смотреть все галереи




Наши друзья:
ISRA HOME
Страхование в Израиле
Касса BRAVO!

Архив новостей



  
При копировании в полном или частичном варианте активная гиперссылка на http://www.avangard-israel.com обязательна.